LES MILLS - برنامج ليس ميلز الكامل للياقة البدنية الذي يحول جسدك وعقلك
ليس ميلز هو برنامج لياقة بدنية كامل يحول جسدك وعقلك. يجمع بين أفضل التمارين الهوائية وتدريبات القوة الوزنية وركوب الدراجات الداخلية واليوغا والفنون القتالية والبيلاتيس، وهو مصمم خصيصًا لمساعدتك على حرق السعرات الحرارية وزيادة المرونة وتقليل التوتر.
أفضل بديل موصى به
ليس ميلز يجمع بين التمارين التي أحببتها منذ عقود - وتلك التي لم تجربها من قبل - لمساعدتك على تحقيق أهدافك والبقاء متحمسًا. يستخدم ليس ميلز تطبيق تتبع الجسم الحصري الخاص به، الذي يتيح لك تسجيل وعرض وتتبع وإدارة تقدم تمرينك في السحابة. تتم تخصيص تمارينك ويمكنك إنشاء تحديات والتنافس مع الآخرين.
